Jak nejlépe pečovat o kůži, která je citlivá po onkologické léčbě a je reaktivnější? Jak se o ni starat? Jaká je správná péče o pleť? Suchá pokožka, podrážděná pokožka nebo její poškození: jak snížit a zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny na pokožku?
Rady od Dr. Ariadny Ortiz-Brugués, dermatoložky a lékařské ředitelky Eau Thermale Avène, a Joëlle Nonni, vedoucí vzdělávacích seminářů o zdraví pleti v Hydroterapeutickém centru Avène.
Kvůli léčbě může být pokožka citlivá. Často způsobuje suchost kůže: kůže je na dotek hrubá, na kůži jsou šupinky, které odpadávají jako lupy. Při výraznější „xeróze“ vypadá kůže na nohou popraskaná a prsty a paty jsou také rozpraskané. Tyto příznaky mohou být také doprovázeny nepříjemnými pocity, svěděním a pnutím.
Vyberte si přípravky pro suchou pokožku, které dokáží obnovit ochrannou kožní bariéru. V ideálním případě by se měl zvláčňující přípravek na obličej a tělo nanášet alespoň jednou až dvakrát denně. Na obličej naneste přípravek konečky prstů a rozetřete jej od středu obličeje směrem k jeho okrajům. Nanášejte na tělo lehkou masáží pomocí celé plochy dlaně. Zvláčňující přípravek se nejlépe nanáší v tenké vrstvě na mírně vlhkou pokožku. Použijte ho například po koupeli nebo sprše.
Vyberte si dermatologické tuhé přípravky bez obsahu mýdla nebo přizpůsobené čisticí oleje či gely, které pokožku vyživují a respektují její pH. Nepoužívejte žínky, masážní ani sprchové houby, které mohou citlivou pokožku dráždit. Chcete-li se osušit, vyhněte se tření. Vhodnější je jemně ručník přikládat.
Příliš horká voda zvyšuje vysoušení pokožky a reaktivuje její podráždění. Místo horké koupele se každý den sprchujte 5 minut vodou o teplotě 32 až 34 °C.
Patří sem příznaky od pouhého zarudnutí až po těžké popáleniny s vředy, které se mohou objevit na ozářené kůži. Radioterapie v kombinaci s některými chemoterapeutiky totiž způsobuje, že je kůže velmi křehká a citlivá na poranění, a to i několik měsíců až let po ukončení léčby. Kůže, která byla vystavená ozařování, proto vyžaduje nepřetržité sledování.
Čtyři hodiny před ozařováním nepoužívejte žádné mastné látky. Studie však ukázala, že aplikace zvláčňujícího přípravku dvakrát denně na postižená místa umožní lépe snášet vedlejší účinky této léčby*. Po ozařování a každý druhý den proto pleť pečlivě hydratujte.
Syndrom ruka-noha se někdy projevuje výskytem intenzivního zarudnutí, ztluštění kůže, prasklin, trhlin a bolesti na dlaních a chodidlech. Na začátku léčby je proto důležité hydratovat chodidla a dlaně, protože tyto okrajové části končetin jsou velmi citlivé. Vyhněte se dlouhým procházkám a noste bavlněné ponožky. Při každodenních činnostech používejte bavlněné rukavice, stejně tak vhodné rukavice na domácí práce, zahradničení a kutilské práce. Nejlepší je mít nehty krátké, ale ne příliš krátké, a nenosit umělé nehty ani manikúru. V případě potřeby se obraťte na pedikéra či pedikérku.
Některé léčebné postupy mohou způsobit skvrny a zarudnutí, a to zejména v prvních týdnech léčby. Tyto léze se obvykle nacházejí na obličeji, ve vlsové pokožce, střední části zad a na hrudníku. Mohou svědit, mohou být doprovázeny bolestivými pocity pálení nebo se mohou zanítit. Abyste se vyhnuli riziku vzniku jizvy, léze si neškrábejte ani do nich jinak nezasahujte. Jakmile se objeví první skvrny a známky zarudnutí, měli byste omezit riziko množení bakterií použitím vysušujícího krému nebo pleťové vody na bázi mědi a zinku.
Medicínský make-up může pleti dodat „zdravý vzhled“ a rozzářit ji. Lze jej také použít k zakrytí zarudnutí, jizev, tmavých kruhů nebo zvýraznění obočí. Hydroterapeutické centrum Avène pořádá také semináře o líčení, kde získáte spoustu informací. Sdružení, jako je Tout le Monde Contre le Cancer (Všichni proti rakovině), také nabízí procedury v rámci své iniciativy Échappée Rose.
Každodenní ochrana je nezbytná bez ohledu na plánovanou činnost. Dbejte na to, abyste expozici kůže slunci minimalizovali, a to i v případě mírného slunečního záření, protože některá ošetření zvyšují citlivost kůže na slunce. To zvyšuje riziko spálení nebo dokonce popálení. I krátká expozice může způsobit vznik trvalých tmavých skvrn. Vždy mějte ochranný oděv, klobouk a sluneční brýle. Používejte krém s velmi vysokým ochranným faktorem proti UV záření (50+), který minimalizuje riziko alergických reakcí, je bez parfemace, odolný vůči vodě a potu, a aplikujte jej každé 2 hodiny.
NEWSLETTER
Který režim péče o pleť byste měli přijmout?
Identifikujte, co skutečně potřebuje vaše pleť, s pomocí našich odborníků a objevte nejvhodnější režim péče o pleť pro vás.