Spálení od slunce (neboli solární erytém) je zánětlivá reakce kůže způsobená expozicí UVA a UVB záření. Provází ho zarudnutí, bolestivý pocit horka a svědění, které v nejtěžších případech může vést až ke vzniku puchýřů. Spálení od slunce může také zanechat na kůži jizvy. Závažnost se liší v závislosti na typu a fototypu kůže, individuální citlivosti na UV záření, genetických faktorech, délce a frekvenci expozice a intenzitě slunečního záření.
1: Podkoží – 2: Škára – 3: Pokožka – 4: Zarudnutí – 5: Puchýře – 6: Zbarvená škára – 7: Mírná bolest
Mění se v závislosti na nadmořské výšce, zeměpisné šířce, ročním období a denní době
Rozptýlené atmosférickými složkami, jako jsou mraky,
mlha a prachové částice
Od povrchů; liší se podle míry odrazu konkrétního povrchu (sníh, písek, moře, tráva atd.).
Přímé, rozptýlené a odražené záření se společně nazývají celková sluneční radiace.
Pokud vás kromě spálení od slunce bolí hlava nebo máte horečku, můžete trpět úžehem. V takovém případě se obraťte na lékárníka nebo lékaře. Příznaky se mohou během 2 dnů po spálení zhoršit, ale během několika dnů odezní.
Popálenina prvního stupně je prostý erytém: kůže je červená, suchá a bolestivá. To je například případ povrchového spálení od slunce bez puchýřů nebo šupin, kdy je postižena pouze pokožka. Úplné zhojení popáleniny prvního stupně trvá v průměru jeden týden a nezanechává na kůži jizvu. Pravidelnou hydratací pokožky jí pomůžete k hojení.
1: Podkoží – 2: Škára – 3: Pokožka – 4: Zarudnutí – 5: Puchýř
Povrchové popáleniny druhého stupně se vyznačují výskytem červených puchýřů naplněných čirou tekutinou ihned nebo během několika hodin po popálení. Postižena je škára. Kůže je mimořádně citlivá na dotek a i kontakt s oděvem je bolestivý. Hojení trvá 2 až 3 týdny a po popálení nezůstává na kůži jizva. Abyste usnadnili hojení, nezapomeňte pokožku dezinfikovat a hydratovat.
Puchýře jsou obvykle popraskané. Pod těmito puchýři je škára zbarvená a bolest je mírná, protože kůže je jakoby „umrtvená“. Zatímco u povrchové popáleniny druhého stupně je pokožka červená a citlivost zůstává zachována, u této popáleniny jsou krevní cévy zničeny. Tento typ popálenin vyžaduje lékařské ošetření. Hojení obvykle trvá 2 až 3 týdny a jizva je víceméně nenápadná.
1: Podkoží – 2: Škára – 3: Pokožka – 4: Zbarvená kůže – 5: Mírná bolest
1: Podkoží – 2: Škára
Kůže je jako z lepenky, má bílou nebo nahnědlou barvu, ztrácí citlivost a chloupky jsou spálené. Postižena je škára, někdy i podkoží, v takovém případě hrozí riziko infekce. Jasně červené skvrny s otokem se objevují mezi 2 a 6 hodinami po expozici a končí silným loupáním a dlouhotrvající pigmentací. Tato fáze vyžaduje akutní ošetření, obvykle v nemocnici.
Pokud vás kromě spálení od slunce bolí hlava nebo máte horečku, můžete trpět úžehem. V takovém případě se obraťte na lékárníka nebo lékaře. Příznaky se mohou během 2 dnů po spálení zhoršit, ale během několika dnů odezní.
Spáleniny od slunce se hojí přibližně týden a dochází k jejich olupování. Spálení od slunce může zmizet až po delší době, pokud na něm vznikly puchýře a bylo zničeno mnoho cév. Hojení může trvat dva týdny až měsíc a po popálení mohou na kůži zůstat skvrny nebo jizvy.
Bez ohledu na intenzitu může mít spálení vážné dlouhodobé následky. Kůže si všechno pamatuje a opakované spálení se může trvale otisknout do kůže jako na film fotoaparátu, někdy až do té míry, že se to už nedá napravit. Proto je důležité zvolit vhodnou ochranu před sluncem a důsledně dodržovat pravidla pro pobyt na slunci, abyste předešli riziku vzniku rakoviny kůže.
Slunce je stejně jako kouření faktorem urychlujícím stárnutí pokožky. UVB paprsky způsobují ztluštění pokožky, zatímco UVA paprsky ničí pojivovou tkáň kůže a způsobují ztrátu elasticity a hydratační schopnosti. Vrásky, otoky a hnědé skvrny od slunce jsou příznaky předčasného stárnutí pleti. Pokud však kůže zesílí, je opalování obtížnější: melanocyty v kůži jsou méně reaktivní, protože také předčasně stárnou, a spálení je bolestivější, protože kůže je sušší. Je to začarovaný kruh, který je třeba co nejdříve přerušit ochranou pokožky před sluncem již od útlého věku.
Po spálení je třeba nechat kůži odpočinout a nějakou dobu počkat, než se znovu vystaví slunci. Spálená pokožka je křehká a je citlivější na všechny vnější faktory: chlad, vítr a sůl, to vše jsou faktory, které mohou pokožku napadnout.
Kůže má paměť: vše se do ní otiskuje stejně jako na film ve fotoaparátu a spálení od slunce může zanechat stopy.
Příliš časté vystavení UVA záření může vést k nevratné změně genetické výbavy kožních buněk, které se pak rychle množí a způsobují vznik nádoru. Existuje několik typů rakoviny kůže způsobených především sluncem, z nichž nejzávažnější je melanom.
Vyvarujte se slunečních paprsků (klobouk, sluneční brýle a slunečník) a každý večer se namažte přípravkem po opalování, abyste zmírnili bolest.
Na spálení od slunce se podílí z 80 % UVB a z 20 % UVA záření.
Melanin je přirozenou fotoprotekcí kůže proti UV záření (proto opálená kůže lépe blokuje UV záření než bílá). Tato ochrana je však omezená: při překročení určité úrovně záření se kůže může spálit. I když jste se opálili, je důležité, abyste svou pokožku nadále chránili opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem.
Popáleniny druhého stupně vyvolávají opálení. Ale za jakou cenu? Nevzhledné puchýře, riziko depigmentace, bolest, předčasné stárnutí kůže... U popálenin prvního stupně to však neplatí: během několika hodin nebo dnů se kůže jednoduše vrátí do původního stavu.
Spálení od slunce nelze nikdy považovat za přípravu na opalování a po spálení byste neměli chodit na slunce. Přestože spálení od slunce někdy po několika dnech ustoupí opálení, může také způsobit trvalé pigmentové skvrny.
